복숭아1 곧 복숭아의 계절! 더 맛있게 먹는 법!! 🗓️ 1. 복숭아 제철 시기제철 시기: 5월 ~ 9월최고의 수확기: 7~8월5월 말부터 수확이 시작되며, 7월~8월이 복숭아의 당도가 가장 높고 맛이 최고인 시기입니다.TIP: 복숭아의 품종에 따라 노지 복숭아는 6월부터 9월까지, 하우스 복숭아는 5월부터 수확이 가능합니다.🧑⚕️ 2. 복숭아의 건강 요소 (영양 효과)복숭아는 비타민과 미네랄이 풍부한 과일로 여러 건강 이점을 제공합니다.성분건강 효과🍑 비타민 C면역력 강화, 피부 건강, 항산화 효과💧 수분체내 수분 보충, 피부 보습 및 갈증 해소💪 식이섬유장 건강 개선, 변비 예방❤️ 칼륨혈압 안정, 심혈관 건강에 도움🍬 당분자연적인 당분으로 에너지원 제공, 단맛과 함께 기분을 좋게 만듦🌿 플라보노이드항염, 항산화 성분으로 세포 보호에 도.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
